Essen

Begriffe: Banane, Joghurt, Kalorie, Pizza, Sojabohne, Sushi, Vollkorn

Nützliches

Artikel

• Fructose fördert übermäßiges Essen
• Gegen ein Mittagstief wirkt Proteinzufuhr besser als Zucker
• Äpfel gegen LDL-Cholesterin und Übergewicht
• Omega-3-Fettsäuren gegen Krebs
• Viele Kalorien sind ungünstig, egal in welcher Form
• Warum Ballaststoffe vor Krebs schützen (Pektine hemmen Galectin 3)
• Xylit (Xylitol) gegen Karies
• AGEs beim Grillen, Braten, Fritieren, Sterilisieren, Pasteurisieren
• Schokolade reduziert das Risiko von Blutverklumpungen
• Soja gut gegen Prostatakrebs und Haarausfall?
• Schokolade besser dunkel und ohne Milch
• Schlank durch kleine Portionen
• Nach dem Essen nicht sofort Zähne putzen
• Höhere Lebenserwartung durch Obst und Gemüse
• Höhere Lebenserwartung durch zeitweise Kalorienreduzierung?
• Fettpolster verkürzen das Leben
• Fisch schützt vor Demenz
• Höhere Lebenserwartung durch leichte Kost
• Mandeln und Nüsse schützen
• Fisch beugt Wochenbett-Depressionen vor
• Gesundes Herz durch organische Lebensmittel
• Vollkorn geht als Sieger aus der Debatte hervor.